天氣漸熱，馬上又到了露胳膊露腿的季節，那個屯了一個冬天脂肪的你準備好迎接夏天了嗎？于是減肥這件事又一次被重視起來。

減肥的痛苦在于自己既要與食欲做斗爭，又要想辦法去消耗體內的脂肪。

而最痛苦的是在你餓的死去活來時，看到身邊這樣一種人任何美食從不拒絕，火鍋、小龍蝦、蛋糕、甜品……任何時候都在吃吃吃，但怎么都吃不胖。

為什么我每天只吃一頓，餓到頭昏，體重還是下不來？

為了不吃主食，只吃水果代替，這樣就能瘦嗎？

為了節食，導致營養不良，抵抗力降低，影響了身體健康，得不償失！

我們都愛美食，你想不想做一個享受美食的吃貨，同時又能保持苗條的體型和健康的身體呢？

首先，你一定要了解健康飲食，吃什么易胖，吃什么健康，每天要吃多少，怎么吃。這些可是一門學問！

5月25日，創客咖啡特邀常州二院臨床營養科，職業營養師景茜，為大家分享《如何吃出苗條和健康》，解決你的所有困擾！

景茜

江南大學食品科學碩士

中國營養學會會員

中國臨床營養網推薦營養師

常州市營養學會臨床營養分會委員兼秘書

常州市醫學會內分泌學分會第一屆代謝病學組組員

常州市醫學會科學普及分會第三屆委員會委員

分享內容：

1. 什么是臨床營養師？

2. 吃什么易胖

3. 怎么吃不胖

4. 互動環節

【財智薈 培訓/活動】

總第139期

科創大講堂

如何吃出苗條與健康

主辦單位

常州市科學技術協會

常州創客咖啡科技服務有限公司

支持單位

常州市武進區現代服務業商會

活動時間

2019年5月25日（周六）14:00-16:00

活動地點

常州市鐘樓區西河沿51號

創客大廈1樓 創客咖啡館